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想要好身材~飲食和健身缺一不可
熱銷款健身器材推薦【SANTO】騎馬機(ST-908)
健身器材【SANTO】騎馬機(ST-908)
除了上健身房之外~
很多人礙於時間關係希望在家也能健身~
這時候能在家用上的健身器材就超實用
像是【SANTO】騎馬機(ST-908)
居家能用的健身器材花樣~
超越你的想像~
像是核心肌群訓練用的健身器材
跑步機、美腿肌、飛輪健身車等等
更多【SANTO】騎馬機(ST-908)介紹:
SANTO騎馬機
商品特色：
1.三段式高低調整設計，可調整適合之高度
2.免插電設計，節能省電愛地球
3.體積輕巧，收納輕鬆不佔用空間
4.藉由律動促進心肺功能，健康雕塑一次到位
5.多重效益：促進新陳代謝、美化背部/腰部/臀部/腿部線條
使用特色：
1. 訓練肋骨以下至膝蓋以上的核心肌群
使用騎馬機，必須坐直、挺胸、縮小腹及夾緊雙腿，隨著騎馬機軸心運動造成的前傾與後傾等兩段運動內容，可以讓腹、背肌用力，藉以訓練肋骨以下至膝蓋以上的核心肌群，並模擬馬匹的律動，可以達到類似騎馬的效果，對於不喜歡受陽光曝曬、工作忙碌及偏愛室內活動的使用者來說，是非常不錯的選擇。
2. 訓練神經反應，及提升身體的協調性
除了運動全身肌肉之外，使用騎馬機還可以訓練神經反應，及提升身體的協調性，不過，為避免有些使用者平衡感條件不佳或較為年長，騎馬機前後一搖，可能會覺得暈眩，所以可慢慢增加使用時間，不宜操之過急。
3. 屬自體運動，比電控來得消耗較多熱量
此款騎馬機強調自體運動，雖然無法利用電子設定較大尺寸的搖擺，但主動式的運動效果是比電控來得消耗較多熱量，也較能使用到下背及臀肌的肌肉。
健身不一定要再花大把鈔票尋找私人健身教練
或是上健身房囉
選用適當的健身器材
在家也能輕鬆培養健身好習慣!!!!!!!!
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1. 訓練肋骨以下至膝蓋以上的核心肌群
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2. 訓練神經反應，及提升身體的協調性
除了運動全身肌肉之外，使用騎馬機還可以訓練神經反應，及提升身體的協調性，不過，為避免有些使用者平衡感條件不佳或較為年長，騎馬機前後一搖，可能會覺得暈眩，所以可慢慢增加使用時間，不宜操之過急。
3. 屬自體運動，比電控來得消耗較多熱量
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